Warsztaty grupowe i szkolenia

Warsztaty Mindfulness i Relaksacji

Praktyczne sesje uczące uważności, skupienia oraz technik radzenia sobie ze stresem. Grupowe doświadczenie wzmacniające motywację.

Trening zdrowych nawyków

Interaktywne spotkania, podczas których nauczysz się efektywnie planować zmiany i wdrażać nowe przyzwyczajenia.

Work-life balance w praktyce

Wskazówki, jak połączyć obowiązki zawodowe z dbaniem o swoje samopoczucie i energię życiową.

Terminarz warsztatów

Warsztaty Mindfulness – 15 marca 2024, Warszawa
Work-life balance – 27 kwietnia 2024, online
Trening zdrowych nawyków – 18 maja 2024, Warszawa

Dlaczego warto?

Skuteczna praca w grupie zwiększa zaangażowanie i długotrwałe efekty.
Uczysz się praktycznych technik, które natychmiast wdrożysz.
Integracja społeczności – wzajemna motywacja i dzielenie się inspiracjami.

Czego się nauczysz?

Jak radzić sobie ze stresem na co dzień
Planowania i monitorowania własnych postępów
Tworzenia atmosfery wsparcia i motywacji

Zarezerwuj miejsce

Zgłoś udział w warsztatach

Nadchodzące wydarzenia:
15.03 – Mindfulness, Warszawa | 27.04 – Work-Life Balance, Online | 18.05 – Trening Nawyków, Warszawa